Дошкольный возраст считается наиболее важным для физического, психического и умственного развития ребенка. В этот период закладываются основы его здоровья.Поэтому основная задача физкультурно-оздоровительной  работы заключается в том, чтобы способствовать укреплению здоровья, совершенствованию физического развития дошкольника.Цель физической культуры это положительное воздействие на жизненно важные функции организма человека. Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и активны, поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели, как и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто другое.